Yoga - Sanfter Einstieg

Yoga - Sanfter Einstieg

Erleben Sie die Jahrtausende alte Kraft des Yoga und lassen Sie sich von Andrea Kubasch mit einem auf den Anfänger abgestimmten Yoga-Programm zu innerer Harmonie, Ruhe ... mehr »
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Deutschland 2006 | FSK 0
Andrea Kubasch
Ratgeber
Yoga mit Andrea Kubasch
5 Bewertungen | 2 Kritiken
3.40 Sterne
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SerieYoga mit Andrea Kubasch

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HandlungYoga - Sanfter Einstieg

Erleben Sie die Jahrtausende alte Kraft des Yoga und lassen Sie sich von Andrea Kubasch mit einem auf den Anfänger abgestimmten Yoga-Programm zu innerer Harmonie, Ruhe und Gelassenheit führen. Steigern Sie Wohlbefinden und Willen, fördern Sie Ihre körperliche und geistige Entspannung und strahlen Sie Schönheit und Energie aus. Im Wechselspiel von An- und Entspannen finden Sie die Kraft, um die Herausforderungen des Alltags mit neuem Elan und echter Lebensfreude zu meistern.

FilmdetailsYoga - Sanfter Einstieg

Yoga - Sanfter Einstieg
Deutschland 2006
Ratgeber
Yoga mit Andrea Kubasch

DarstellerYoga - Sanfter Einstieg

TrailerYoga - Sanfter Einstieg

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Es handelt sich hierbei um die erste von 5 DVD's einer Reihe. Wie der Titel sagt, handelt es sich tatsächlich um einen sanften Einstieg in's Yoga, man macht sich damit nicht kaputt - Nachteil könnte eher sein, dass es einen nach einer gewissen Weile nicht mehr reicht. Als Einstieg ist diese DVD-Serie aber sehr empfehlenswert.
Auf der ersten DVD wird unter anderen der bekannte Sonnengruss gezeigt - in einer vereinfachten und gekürzten Version.
Vom Design ist es schlicht und dennoch schön, auf das nötigste reduziert. Die Athmosphäre ist sehr ruhig, so dass man sich auf sich und die Bewegungen konzentrieren kann. Die Übungen werden mit leichter Musik untermalt, die Stimme ist leise, ruhig und langsam. In der Regel kann man durch die gute Ansage die Übungen auch ohne hinkucken machen.
Für Leute, die angefeuert werden wollen oder mehr Power und Bewegung brauchen, ist sie allerdings nichts.

ungeprüfte Kritik

am
diese dvd ist wirklich ideal für den yoga-neuling. die anweisungen erfolgen langsam und leicht verständlich, das tempo ist auch angemessen. entweder man stellt anschliessend fest: yoga macht mir spass oder nicht. und ich war richtig schön entspannt.
der einzige manko, und deshalb nur 4*: zu kurz-man bekommt lust auf mehr. aber ich glaube, es geht dennoch fast eine stunde.

ungeprüfte Kritik
Der Film Yoga - Sanfter Einstieg erhielt 3,4 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen und 2 Kritiken.
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Yoga - Sanfter Einstieg; 0; 30.11.-1; 3,4; 5; 50 Minuten; Andrea Kubasch; Ratgeber;