Shape & Stretch - Figurtraining im Flow

Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig Zeit für Sport, Bewegung und Atempausen - und schon ist er da, mit all seinen ungeliebten Symptomen. Sie reichen von Verspannungen, (Kopf-)Schmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu Schlaflosigkeit und Burn-out.

Um Körper UND Geist fit und gesund zu erhalten, müssen BEIDE angesprochen werden. Und genau hier setzt dieses einzigartige Trainingsprogramm an: Es ist ein Body-Mind-Workout, das Körper und Seele berührt und trainiert. Ganz modern, auf sanfte Weise intensiv - und hochwirksam!

Shape & Stretch, das zeitgemäße, intelligente Anti-Stress und Anti-Aging Programm strafft und formt den Körper, sorgt für neue Kraft, mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung und "macht den Kopf frei": Die wichtige Balance von Körper & Geist wird wiederhergestellt - und der ganze Körper trainiert und in Form gebracht!