Eine Kleidergröße weniger in nur zwei Wochen? Mit diesem Workout ist das kein Problem! Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ... mehr »
Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor. Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten – ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken. Power Yoga ... mehr »
Fast 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Pilates-Programm dieser DVD kann hier wirksam Erleichterung schaffen und den häufigsten Alltags-Rückenbeschwerden ... mehr »
Schlank, straff, sexy: Hier kommen die effektivsten Power-Übungen für Bauch, Beine und Po!
Sie möchten ganz gezielt Ihren Körper modellieren, die Fettverbrennung anregen und Ihre Fitness steigern? Dann ist dieses Programm genau ... mehr »
Fett verbrennen, Muskeln straffen, entspannen - mit Cardio-Boxing, Pilates und Yoga: Das Power-Programm in drei Variationen - für Frauen mit 20, 35 oder 50+.
Vieles gemeinsam, manches anders: Natürlich
haben Frauen ... mehr »
Ein Kind kommt zur Welt. Die glücklichen Eltern, Jessica und David, begrüßen ihre Tochter Zaria mit liebevoller Zuwendung und sie entwickelt sich prächtig. Doch schon nach wenigen Wochen wird die familiäre Idylle gestört: Das ... mehr »
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD 'Dein gesunder Rücken' setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem ... mehr »
Innovatives Training für mehr Beweglichkeit und Kondition
In diesem innovativen Trainingsprogramm zeigt Ihnen Mastertrainer Andreas Goller, wie Sie ohne weitere Hilfsmittel Ihren ganzen Körper trainieren können. Durch neue, ... mehr »