Noch schneller schlank - Spielend leicht zur Traumfigur!
Ratgeber
Noch schneller schlank - Spielend leicht zur Traumfigur!
Ratgeber
die Übungen kann man auf kleinem Raum ausüben und ohne viele Hilfsmittel.
Weiterhin bietet Michaels auch auf Level 1 die Möglichkeit zur Modifikation für die weniger Fitten unter uns, indem eine der zwei Frauen, mit denen sie das Workout vorstellt, eine einfachere Version der Übungen zeigt (bspw. Liegestütze auf den Knien statt der Zehenspitzen) und die andere die Fortgeschrittenenversion.
Negativ ist anzumerken, dass die schnelle Abfolge der Übungen für absolute Neulinge so evtl. nicht komplett mitmachbar ist. Wer nicht weiß, worauf körperhaltungstechnisch zu achten ist, könnte in Gefahr geraten die Übungen falsch auszuführen
ungeprüfte Kritik